Unsere Gesellschaft lehrt uns nicht, verantwortlich mit unseren Gefühlen umzugehen. Wir drücken sie weg, bis wir einen riesigen Ballast an Emotionen (alten, nicht bearbeiteten Gefühlen) angesammelt haben, der mit großer Kraftanstrengung kontrolliert werden muss. Das schwächt uns, “psychosomatische” Erkrankungen wie z. B. Depressionen, nehmen zu.
Emotionalarbeit ist meist tiefe Prozessarbeit, bei der die Ursprünge der Emotionen ans Licht geholt und aufgearbeitet werden. Das gibt uns neue Klarheit, Kraft, Leichtigkeit, Lebensfreude.
Weitere Informationen zur Emotionalarbeit unter Academia-Siento.de